很多人以為深蹲做越多臀部就會變翹，但若臀肌啟動不足、動作模式錯誤，刺激可能都跑到大腿前側。結構式多維翹臀訓練會從臀肌發力、動作角度到肌群參與重新調整，幫助更有效鍛鍊臀部線條。